Alimentația înainte de antrenament este unul dintre cele mai importante aspecte atunci când îți dorești să obții rezultate …
Autor: Bîrsan S. Robert
Bîrsan S. Robert
Fost sportiv de performanță, am făcut fotbal mai bine de 10 ani la Gaz Metan Mediaș, am câștigat împreună cu colegii de atunci diverse competiții regionale. Ca sportiv de atletism am câștigat bronzul la alergare 800 de metri pe național și aurul la 400 de metri pe județ.
Am lucrat în presa locală mai bine de 8 ani de zile la publicații precum Ora de Sibiu, iar în momentul de față informez sibienii și nu numai legat de competiții sportive din județ și din țară.
Mă găsești și aici
https://www.facebook.com/birsii97
http://www.facebook.com/sportinsibiu
http://www.instagram.com/sportinsibiu
https://www.tiktok.com/@sportinsibiu
http://www.x.com/sportinsibiu
Județul Sibiu devine, în acest weekend, capitala motorsportului românesc. Raliul Sibiului Bilstein 2026 a debutat oficial vineri, reunind …
La doar 19 ani, Ștefania Văcariu demonstrează că performanța în sport și cea din educație pot merge împreună. …
Persoanele care încep să meargă la sală sau își doresc să își dezvolte masa musculară ajung rapid la …
Ce să mănânci pentru masă musculară? Cele mai bune alimente pentru creșterea mușchilor și recuperare
Creșterea masei musculare nu depinde doar de antrenamentele efectuate în sala de fitness. Alimentația joacă un rol la …
Ouăle sunt printre cele mai consumate alimente din lume și reprezintă o sursă excelentă de proteine de înaltă …
Proteinele sunt unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru organismul uman. Ele contribuie la dezvoltarea și menținerea masei …
Antrenamentul din sala de fitness reprezintă doar o parte din procesul de dezvoltare a masei musculare și de …
Proteinele reprezintă unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru persoanele care își doresc să dezvolte masa musculară. Fie …
Sibiul se pregătește pentru unul dintre cele mai importante evenimente sportive ale verii. Organizatorii Raliului Sibiului Bilstein 2026 …
